戴口罩是預防流感的一項有效措施，尤其是出入人員密集、空氣不暢的場所或醫(yī)院，戴上口罩可有效降低患病的風險。不過，戴口罩也有很多講究，只有注意細節(jié)，才能將病毒擋在門外。
細節(jié)一：口罩也有有效期
很多人挑選口罩只關注幾層，對于口罩的生產(chǎn)日期、有效期等關鍵信息卻不大注意。
據(jù)了解，目前醫(yī)用口罩已經(jīng)作為醫(yī)療器械批準上市，而普通脫脂紗布口罩不作為醫(yī)療器械管理。因此，挑選醫(yī)用口罩可通過判斷其是否標有生產(chǎn)許可證號(藥監(jiān)械生產(chǎn)許某某號)及注冊證(藥監(jiān)械準字某某年某某號)。**去正規(guī)藥房購買。
挑選時注意查看口罩的外觀形狀，口罩表面整潔均勻，沒有破損和污漬，無臭無味，大小與標準規(guī)定的尺寸相符。同時要查看產(chǎn)品的基本信息，除了產(chǎn)品的名稱、規(guī)格型號、生產(chǎn)廠家、執(zhí)行的標準編號、產(chǎn)品的批準文號外，還要注意生產(chǎn)日期和有效期，一般口罩有效期為兩年。另外，**有獨立小包裝。
細節(jié)二：戴前莫忘先洗手
很多人戴口罩都非常隨意，但專家指出，戴口罩前和脫口罩后都要徹底洗手。
正確佩戴口罩的方法是：戴口罩前要洗手，然后取出獨立小包裝袋里的口罩，先系緊固定口罩的繩子，頭帶分別綁于頭頂后及頸后，使口罩緊貼面部，口罩應完全覆蓋口鼻和下巴。一些人戴上口罩會覺得呼吸困難，于是只將口罩掩住嘴巴，卻把鼻子露在外面，這種戴法起不到防護作用。
佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護作用。如果必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。摘口罩時盡量不要碰到口罩外部，以免細菌沾到你的手，但摘完**也徹底洗手。
細節(jié)三：口罩不宜長期戴
有些人擔心就會污染、病菌，**到晚都戴著口罩。專家指出，這種戴口罩的方法并不正確。
專家表示，身體健康的公眾在日常生活和正常的社會活動中，不建議佩戴口罩。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。一般在人口密度不高，且通風透氣或敞開的場所里，病毒是不容易傳染的，大家可不用戴口罩。比如在街上行走，一般沒有必要戴口罩，如果在野外活動，就更沒有必要了。
細節(jié)四：暫時不戴裝袋里
上班族們往往只會在上班途中的地鐵或車上戴上口罩，下車立刻摘下，隨手塞在兜里或包里，等到下班途中繼續(xù)使用。
專家指出，摘下口罩后不要放在包里或桌上，因為這樣會讓口罩直接沾上細菌等污染物。掛在脖子上的口罩更會成為污染物的收集器，將空氣中的粉塵、顆粒和飛沫直接收到口罩上。口罩在不戴時，應疊好放入清潔的信封內(nèi)或保鮮袋里，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進口袋里或是在脖子上掛著。
細節(jié)五：不要重復使用更安全
一副口罩不宜使用太久，專家建議，一次性醫(yī)用口罩應每天更換，不能重復使用，可重復使用的紗布口罩應每天清洗，口罩如有破損或弄污，應立即更換。使用幾次后應更換新的口罩，不能長期使用。
口罩不可相互換著戴，必須專人專用，以防交叉感染.
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