春風(fēng)送暖，楊絮要進(jìn)入到飄飛盛期，專家提醒：市民外出時盡量戴上口罩眼鏡等做好防護(hù)措施。

    外出別忘戴口罩

    過敏體質(zhì)的人，盡量少去“拈花惹草”，如果外出游玩，也要戴上口罩，身上也盡可能穿得嚴(yán)實(shí)些。騎車出行的人可戴上太陽鏡和口罩。如果毛絮鉆進(jìn)眼內(nèi)，切記不要用臟手去揉，可以通過眨眼讓眼淚自然地將其沖刷出眼睛。假如仍有異物感，可用冷水沖洗眼睛。如果還不見效，應(yīng)該立即到醫(yī)院處理，謹(jǐn)防出現(xiàn)各類眼疾�；丶仪�，要把身上的飄絮殘留物消除干凈，不要帶到居室內(nèi)。歸來之后要洗澡，洗去落在頭上和衣服上的花粉。室內(nèi)應(yīng)保持清潔以減少過敏原，可用吸塵器或濕抹布經(jīng)常打掃房間。

    并發(fā)哮喘要及時治療

    對于過敏性疾病并發(fā)哮喘，常用吸入激素和抗過敏藥治療。對于使用糖皮質(zhì)激素（簡稱激素）治療哮喘，許多患者存在著恐懼心理，怕造成嚴(yán)重的不良反應(yīng)。激素給藥途徑包括吸入、口服和靜脈應(yīng)用等，吸入為**途徑。吸入激素的局部抗炎作用強(qiáng)，通過吸氣過程給藥，藥物直接作用于呼吸道，所需劑量較小。多數(shù)成人哮喘患者吸入小劑量激素即可較好的控制哮喘，避免了長期大量口服糖皮質(zhì)激素引起的諸多副反應(yīng)，對控制哮喘癥狀，減少哮喘急性發(fā)作的頻率是非常有效的。目前國際、國內(nèi)公認(rèn)糖皮質(zhì)激素是治療哮喘的**用藥。

    抗過敏藥物近年也被認(rèn)為是哮喘防治的**藥物。常用的有色甘酸鈉和酮替芬可用于治療過敏性鼻炎、過敏性皮炎。對外源性、內(nèi)源性和混合性哮喘均有預(yù)防發(fā)作效果，總有效率65％～70％。用藥后發(fā)作次數(shù)減少，癥狀明顯減輕。其不良反應(yīng)主要是嗜睡、倦怠，長期服用有輕度的鎮(zhèn)靜作用。

    調(diào)節(jié)飲食防過敏

    蜂蜜自古以來就被認(rèn)為是一種營養(yǎng)豐富的食品和藥品，有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，長期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。蜂蜜里面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，蜂毒具有促腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能改善人體內(nèi)環(huán)境狀態(tài)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，具有抗過敏、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用。除蜂蜜外，過敏癥患者還可多吃些紅棗、胡蘿卜、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過敏物質(zhì)，能夠有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

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